Cvičení na systému FLOWIN

Menu

FLOWIN® Friction Training™ je tréninkový koncept, jehož základem je frikce, neboli smykové tření. Byl vytvořen pro posilování hluboko uloženého svalstva využíváním odporu působeného tíhou těla. Pomůcka se skládá z kluzné desky a sady malých podložek, jejichž materiál se podobá filcu. Podložky poskytují styčnou plochu mezi deskou a opěrnou plochou. Kontakt podložky a desky vytváří měnící se odpor v závislosti na velikosti a směru aplikovaného tlaku do podložky. Klient je tedy při cvičení sám sobě odporem i zátěží v závislosti na zvolené poloze a tlaku vynaloženého do podložky. Lze tak snadno ovládat velikost tření a vybrat si úroveň námahy.


Pomůcka byla původně vytvořena pro použití ve fitness, ale své využití si brzo našla i ve fyzioterapii. FLOWIN® je využíván pro zpestření a zefektivnění fyzioterapeutických metod jako jsou Dynamická neuromuskulární stabilizace, Klappovo lezení, Proprioceptivní neuromuskulární facilitace, koncept Roswithy Brunkow a dalších.